ムエダイエットとは？

ムエダイエットとは？

タイ国の国技「ムエタイ」の動きを女性向けにアレンジした最強エクササイズがムエダイエット。お腹すっきり、スラリ美脚、ヒップアップ、足の冷えを治す、二の腕引き締め、脂肪燃焼とうれしい効果。健康法や部分やせ効果抜群のストレッチ、代謝アップとストレス解消のエクササイズ。健康法や部分やせ効果抜群のストレッチ、代謝アップとストレス解消のエクササイズ。健康法ルーシーダットンを取り入れたムエダイエットは健康にいいだけでなくシェイプアップにも効果あり。ヨガ的な動きと呼吸法で、代謝を上げながら癒し効果を。格闘技ムエタイ(タイ式ボクシング）のファイト・ムーブを取り入れ、パンチ・キック・肘打ち・膝蹴りと、女性にとっては“ちょっとやってみたかった”非日常的な動きが取り込まれています。ダイエットのみならず、ストレス解消効果も抜群一石二鳥のエクササイズです。

ムエダイエットとは？